À Propos de Moi

Anne_BarnesBonjour et bienvenue..

Je m’appelle Anne Barnes, coach en préparation mentale et travailleuse sociale clinicienne.

 J’enseigne aux enfants  comment rester se sentir avant et pendant et après leurs performances sportives et   artistiques.

Un peu d’histoire….

J’ai d’abord commencé à enseigner aux enfants et à leurs parents diverses techniques incorporant le lien corps-esprit  comme travailleuse sociale auprès des enfants ayant besoin d’aide dans la gestion de l’anxiété et de la colère.

Et au même temps,  j’ai commencé à enseigner diverses méthodes de coaching à leurs parents pour aider leurs enfants à accéder à leurs ressources intérieures et les résultats furent étonnants:

Certains enfants ont appris à gérer plus facilement leur stress soit: parler devant toute la classe, mieux composer avec les périodes d’examens.  D’autres ont appris  à bien se préparer mentalement avant une performance sportive ou artistique.  

Ces résultats m’ont inspiré à créer programme de coaching de préparation mentale une étape par étape pour enfants  impliqués dans les sports ou dans les arts  ainsi que un soutien approprié à  leurs parents. Contactez-moi pour une consultation sans frais de 15 minutes.